Recetas archivos - Salud, Nutrición y Deporte

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Category Archives for "Recetas"

TORTITAS DE PLÁTANO

(Tortitas de  Plátano Nutritiva merienda para los más pequeño de la casa). Esta receta es sana , nutritiva y aporta gran cantidad de vitaminas y minerales. Al no estar hecha con harina de trigo, es perfecta para intolerantes al gluten. A diferencia de la mayoría de postres industriales y otros preparados alimenticios elaborados con grasas […]

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BIZCOCHO RICO EN PROTEÍNA

BIZCOCHO RICO EN PROTEÍNA Los bizcochos suelen ser ricos en harinas, azúcares o cremas y, sin embargo, éste es rico en proteínas, gracias a los garbanzos y huevos que contiene, por lo que resulta muy nutritivo pero sin contribuir a hacernos ganar peso. Al contrario: será un bocado excelente para tomar como desayuno o merienda, […]

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ENSALADA CALIENTE DE POLLO CON VERDURAS

Esta receta es un ejemplo perfecto de lo fácil y sano que es incorporar la cocina al vapor a nuestra dieta. Una modalidad rápida que conserva el sabor puro de sus ingredientes. Nosotros haremos un poco de trampa e incorporaremos la plancha para preparar el pollo. Ingredientes: Pechuga de pollo (también podemos usar pavo). Calabacín. […]

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