5 Propiedades y Beneficios para consumir Glucomanano

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL GLUCOMANANO

Descubre el origen, propiedades y beneficios del Glucomanano. El principal uso es tomarlo como saciante ya que su raíz se convierte en gel que aumente su tamaño y absorbe las grasas que se ingieren.

 

Continuamente surgen nuevos producto. La mayoría de ellos no son productos nuevos, sino que eran más utilizados en otras culturas.

Es el caso del glucomanano, una planta que se usa en Asia para adelgazar y para mantener buena salud.

Glucomanano raiz abierta.

Hace unos años que esta planta llegó a España y ha revolucionado el sector de la dietética. Tiene una gran cantidad de beneficios

para el organismo y son muchos los nutricionistas que han empezado a trabajar con ella. En este artículo te contamos todo sobre

El glucomanano:

propiedades y beneficios de la planta y cómo se utiliza para adelgazar.

 

¿Qué es el glucomanano?

Lo primero que debes saber es qué es el glucomanano. Este producto es una fibra de la raíz del konjac. Por eso también se conoce

como goma konjac.

Esta planta, cuyo nombre técnico es Amorphophallus konjac, es propia de Asia donde se utiliza desde la antigüedad. Destaca por

sus propiedades positivas para el organismo y para provocar las pérdida del peso controlada. La fibra, que se extrae de la raíz, es

el principal polisacárido del tubérculo.

Se comercializa tanto en píldoras como en polvo. Pero se consume de muchas otras maneras ya que tiene como característica

principal la capacidad de absorber agua para convertirse en un gel. Este se consume en pequeñas cubos, en fideos, etc. Se puede

cocinar además de tomarlo como un suplemento extra.

 

Son muchas las propiedades del glucomanano:

 

1.-Sacia el apetito:

Esta fibra al hidratarse de hincha y se convierte en un gel viscoso. Por lo tanto, tomar glucomanano ayuda a saciar el apetito. Una

vez en el estómago y mezclado con los líquidos ingeridos ocupa más espacio y ayuda a sentirse saciado. Además, el glucomanano

retrasa el vaciado gástrico ayudando a que esta sensación dure aún más.

 

2.-Controla los niveles de azúcar:

Ayuda a reducir los niveles de azúcar y glucosa después de cada comida. El azúcar queda atrapado por el gel del glucomanano por

lo que se evita que el organismo lo absorba. Eso sí, las personas con diabetes deben tener cuidado con su consumo y consultarlo

con un médico antes de empezar a ingerir este producto.

 

3.-Reduce el colesterol y los triglicéridos:

Evita que el cuerpo absorba el colesterol y previene las enfermedades cardiovasculares.

 

4.-Alivia el estreñimiento:

Cuenta con una alta carga de fibra por lo que es un suplemento perfecto para aliviar el estreñimiento. Su efecto laxante es suave

por lo que es apto para casos ocasionales que no sufren estreñimiento crónico.

 

5.-Es bueno para la flora intestinal:

Esto se debe a su efecto prebiótico. Para completar la dieta hay que combinarlo con productos con efecto probiótico.

El glucomanano cuenta con diferentes propiedades aptas para todo tipo de personas, no sólo para quienes quieren adelgazar. Lo

primero que hay que destacar es que ayuda a regular el tránsito intestinal ya que cuenta con una gran cantidad de fibra. También

ayuda a reducir la saciedad entre comidas y a estabilizar el colesterol y el azúcar.

Sus propiedades son muy buenas para aquellos que necesiten regular sus analíticas y mejorar algunos valores. Obviamente no es

una planta milagrosa, pero sí ayuda a regular ciertos valores del organismo.

Como ya hemos dicho, también es una buena opción para quienes quieren adelgazar. Debe acompañarse de una dieta especial y

de ejercicio de moderado a fuerte.

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